⑶ 放松自我，減少緊張情緒練習(xí)越多，不會(huì)做的題目自然就越多，就會(huì)覺得不懂或者不太清楚的問(wèn)題越來(lái)越多，加重了心理負(fù)擔(dān)，影響了學(xué)習(xí)情緒。不要只顧做題，而應(yīng)和同學(xué)多交流，談?wù)劯髯缘膹?fù)習(xí)情況，遇到的困難，心理的壓抑或者接下來(lái)的打算等等。傾訴以后再聽聽同學(xué)的建議與想法，通過(guò)這種交流心情就豁然開朗了。

13.只看題而不做題帶來(lái)哪些影響 如何保持"手熟"的感覺

      在有限的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高效復(fù)習(xí)，取得最佳效果，既是所有考生十分關(guān)注的重要問(wèn)題，也是一個(gè)共同的心愿。但是，事實(shí)上由于個(gè)體的差異和方法不同，復(fù)習(xí)效果相差很大，而方法失當(dāng)造成的影響是不容忽視的。在時(shí)間緊迫的時(shí)候，有的同學(xué)為了提高復(fù)習(xí)的量，便只看別人的解題過(guò)程，一帶而過(guò)。這樣做的結(jié)果可能適得其反：看了很多，但理解的很少，在考試中如果出現(xiàn)相似的題目，很可能出現(xiàn)熟悉但不會(huì)做的現(xiàn)象。看十遍不如做一遍。做題是學(xué)習(xí)的重要過(guò)程，通過(guò)做題能鞏固所學(xué)的知識(shí)；能加深對(duì)概念，規(guī)律的理解和深化，活化知識(shí)；能學(xué)習(xí)解題方法，發(fā)展思維，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為解決問(wèn)題的能力。通過(guò)解題實(shí)踐，提高綜合運(yùn)用知識(shí)分析，解決問(wèn)題的能力。當(dāng)然在時(shí)間緊迫的情況下，不可能做很多的題目，應(yīng)該采取查漏補(bǔ)缺的方法，以回顧以往練習(xí)中的錯(cuò)題為主，從而提高復(fù)習(xí)的質(zhì)量。

      做到手熟的方法之一是多做題， 但并非做題越多收益越大，除了做題數(shù)量外，做題方法和"質(zhì)量"也是至關(guān)重要的因素。首先要掌握做題步驟。注重解題"三關(guān)",即審題關(guān)，分析關(guān)，解答關(guān)。其次，解題后要總結(jié)，解題總結(jié)是提高做題效益最重要的環(huán)節(jié)。最后，做題還要善于積累，積累包括兩個(gè)方面，一是成功經(jīng)驗(yàn)，二是失敗教訓(xùn)。如果把平時(shí)練習(xí)和考試中做錯(cuò)的題目積累成集，并且經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)，既有針對(duì)性，又節(jié)省時(shí)間，可大大提高學(xué)習(xí)效率。

      當(dāng)然，迎考的最后階段，結(jié)合詳細(xì)的參考答案適當(dāng)瀏覽一些最新的模擬卷也是有必要的。

14.如何遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)

      考試是一場(chǎng)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，不僅是智力，心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)方法的較量，也是身體素質(zhì)的較量。如何在考試復(fù)習(xí)中保持良好的生理狀態(tài)，特別在最后的階段遠(yuǎn)離疲勞，高效率的復(fù)習(xí)呢應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

      ⑴ 學(xué)習(xí)生活要有規(guī)律嚴(yán)格按照自己的作息時(shí)間度過(guò)每一天，基本上應(yīng)在6點(diǎn)左右起床，晚上11點(diǎn)前休息最好。不要因?yàn)榭计诘呐R近，學(xué)校和家庭的要求，同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)以及對(duì)自己前途的考慮，就打破規(guī)律，加班加點(diǎn)，只顧拼命復(fù)習(xí)功課，放棄正常的睡眠和必要的活動(dòng)，打疲勞戰(zhàn)。這樣不僅得不到良好的復(fù)習(xí)效果，而且搞得自己疲憊不堪，心情沮喪，反而影響到考試的正常發(fā)揮。早睡早起，生活有規(guī)律，有助于保持良好的身體狀態(tài)。

      ⑵ 科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間研究表明，學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時(shí)間里的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。同學(xué)們要注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間的排列和搭配，做到文理相同，抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替，腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替，內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。

      ⑶ 科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)緊張的復(fù)習(xí)工作很辛苦，加上精神壓力大，對(duì)維生素及礦物質(zhì)的消耗比一般人高，因而需求量也高。因此，合理補(bǔ)充各種人體所需的維生素及礦物質(zhì)對(duì)消除疲勞，緩解因疲勞所引起的一系列癥狀很有幫助。當(dāng)然，在補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)的同時(shí)調(diào)節(jié)情緒，減緩精神壓力，對(duì)消除疲勞，遠(yuǎn)離困倦的效果更佳，從而使復(fù)習(xí)工作更有實(shí)效。

  ⑷ 適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和適度運(yùn)動(dòng)是必要的在最后的復(fù)習(xí)階段應(yīng)控制復(fù)習(xí)的時(shí)間與學(xué)習(xí)的強(qiáng)度，適當(dāng)?shù)胤潘勺约海涸缙鹕⒉剑�聽聽音�?lè)，做俯臥撐等，調(diào)整狀態(tài)，消除疲勞，保持精力。

      一只老鼠可以搞死一頭大象，一個(gè)細(xì)節(jié)的疏忽可能導(dǎo)致你在競(jìng)爭(zhēng)中失敗。

      每增加一厘米的傾斜，都可能導(dǎo)致古塔的傾覆；1%的疏忽，可能導(dǎo)致100%的失敗。